Thursday 26 February 2015

Perbandingan Kandungan DHA Dalam Susu Tepung


Memang diakui Susu ibu adalah yang TERBAIK di Dunia tapi selepas 2 tahun bayi masih memerlukan susu formula sebagai pelengkap makanan tambahan untuk mereka.Ramai ibu-ibu memilih susu formula yang berjenama kerana menganggap susunya lebih berkualiti dan kandungan DHA dalamnya lebih banyak.

Hari ini saya nak kongsikan dengan ibu-ibu semua mengenai perbezaan dan perbandingan harga dan kandungan DHA dalam susu tepung.Kalau ibu-ibu semua berminat nak tahu mengenai JIMAT yang Berganda-ganda ni,jom baca cerita selanjutnya dibawah ni yer.

Perbandingan Kandungan DHA Dalam Susu Tepung


Tak pasti samada benar atau tidak sebab ada orang cakap semakin tinggi kandungan DHA dalam susu tepung maka ia akan jadi lebih mahal. tapi mungkin ada kebenarannya sebab saya ada juga buat beberapa kajian untuk perbandingan DHA dengan beberapa jenama susu tepung yang lain.Yang paling tinggi kandungan DHA adalah yang paling mahal harganya.


Untuk memudahkan ibu-ibu semua memilih susu tepung yang tinggi DHAnya,saya senaraikan perbandingan DHA antara susu-susu tepung di pasaran supaya ibu-ibu tak perlu lagi pergi ke kedai pening kepala nak mengkaji kandungan dalam susu tepung. Kenapa agaknya susu yang ada DHA tinggi ini lebih mahal? Sudah tentu kerana manfaatnya.


Susu E: 25mg


Susu D: 9.2mg


Susu F: 5.3mg


Susu N: 9.9mg


Susu DL: 16mg


Nampak tak ada satu jenis susu yang paling tinggi kandungan DHA nya dan sudah tentu ini antara susu yang mahal. Saya sendiri ketika anak pertama dan kedua dulu berikan susu tepung yang agak mahal tanpa melihat kandungan DHA dalamnya,sebab fikirkan mesti banyak khasiat dan DHA yang terbaik dalam kandungannya,rupa-rupanya ia hanyalah sangkaan semata-mata.Tapi sekarang,selepas mengenali kelebihan minyak ikan Omega Guard DHA PALING banyak kandungan DHA,jadi saya berikan 1biji sehari untuk mereka.


Dalam kandungan DHA minyak ikan OMEGA ada 120mg untuk satu kapsul,jika nak dibandingkan dengan susu tepung E hanya 25mg untuk satu hidangan.Kalau begitu buat apa buang duit beli susu mahal-mahal sedangkan DHA dalamnya sangat sikit.Lebih baik beli je susu tepung yang harganya murah dan berikan khasiat dari minyak ikan untuk mendapat manfaat DHA.

Jimat yang Berganda-ganda !!


Bayangkan berapa banyak yang dapat jimat,contohlah ye,untuk satu tin susu tepung E,harganya rm100 lebih kurang.Tapi kalau beli susu tepung yang agak murah contohnya DL,harganya hanya rm30 kebawah.Dah kalau beli untuk sebulan 4 pack hanya rm120.Jadi untuk sebulan tu dah jimat rm280.Banyak tu...Jimat yang berganda-ganda !!


Jadi,duit yang selebihnya tu,bolehlah digunakan untuk kegunaan lain dan juga jangan lupa berikan DHA Omega untuk si manja.Harga untuk Omega pula Rm136,berikan hanya sebiji sehari sudah cukup untuk mereka.Satu botol boleh tahan sampai 3 bulan.Maknanya sebulan rm45 sahaja.Lagi satu,untuk pengetahuan ibu-ibu,DHA yang terbaik adalah dalam bentuk cecair.

Berapa Banyak Kandungan DHA Yang Kanak-Kanak Perlukan


Pertama sekali perlu diingat, dari apa yang DHA yang paling baik adalah dalam bentuk cecair. Bukannya dalam bentuk dikunyah kerana yang dikunyah biasanya kurang kandungan DHA. Ada pernah jumpa juga selain dalam susu, DHA ini kadang ada dalam bentuk tablet dikunyah juga.


Dan jangan hanya memandang DHA, dalam susu yang dipilih ibu-ibu kena perhatikan juga EPA yang berkadaran dengan DHA. Kalau hanya ada salah satu ianya bukanlah satu sumber yang terbaik.


Pakar mencadangkan pengambilan DHA untuk kanak-kanak sebanyak 100mg-150mg adalah disarankan. Makanan ringan seperti junk food dan makanan diproses boleh memusnahkan kandungan DHA dalam otak. Maka saya rasa banyak sebab kenapa ibu bapa perlu menitikberatkan perkara ini.


Saya sekarang sangat berpuas hati, jimat poket dan dapat berikan DHA yang mencukupi pada anak-anak hanya dengan sebotol minyak ikan. Setiap hari saya akan pastikan sebelum tidur,telan 1 biji omega dulu.Lega rasa sebab 120mg DHA dah masuk dalam perut.

Tidaklah bermaksud terlalu taksub kalau ambil ni anak boleh bijak cerdik pandai, tapi apa salahnya kita usahakan.Saya sendiri dah nampak kesannya pada anak-anak !


credit

                               

Anda Berminat dengan vitamin hebat ini??
Hubungi saya sekarang!!
Your Shaklee Independent Distributor 
♥ Zainab Mat Rani 
♥ SMS | WhatsApp : 017-3954394
♥ Shaklee ID : 956208
♥ FB Page : Znzabadistore blogspot

Anda juga BERMINAT NAK JADI AHLI SHAKLEE dan nikmati potongan hebat 15% - 20%?

NAK TAHU CARA DAFTAR DENGAN SHAKLEE
Mudah sahaja hanya klik di sini:


Monday 23 February 2015

Kehebatan Penapis Air Ajaib Sayur Kembali Segar dalam masa 5 minit sahaja

Oleh kerana sudah jatuh cinta dengan penapis Air Ajaib ni,setiap hari rasa nak kongsikan dengan anda semua mengenai kelebihan dan kehebatan Water Pitcher nie.Setiap hari juga ada jer kawan-kawan dan pelanggan membuat testimoni dengan water Pitcher ni.

Untuk kes pertama,kawan saya buka peti ais nak ambil sayur untuk masak tengah hari,sekali tu tengok sayur dah layu dan lembik.Oleh kerana dah air Water Pitcher ni apa lagi dia cuba-cubalah rendamkan sayur ni dalam air tu.Sekali tu..lepas 5 minit kemudian,Taraaaa..sayur kembali segar..bunyi macam pelik kan macam mustahil..tapi kalau tak percaya anda boleh lihat dalam gambar kat bawah tu..Biar gambar Berbicara..ceeewah..kann..

Testimoni Pertama


Testimoni kedua ni pulak,kawan punyalah nak tahu betul ke air yang berwarna boleh jadi air putih??Sebab dekat yu tube ada pelanggan atau SID sendiri membuat ujikaji menggunakan air sirap dalam sekelip mata,air menjadi putih.
Oleh kerana macam tak berapa nak percaya,kawan ni pun ambil air anggur sebab alalng-alang dah bancuh air anggurkan bolehlah tuang sekali dalam jug water pitcher tu..Sekali..air yang mengalir kat bawah tu dah bertukar jadi warna PUTIH..macam tak percaya dan gembira sangat sebab ianya betul-betul bukan omong kosong.hihiii

Testimoni Kedua



Testimoni ini sungguh ajaib dan tahap penapisannya sangat kuat sebab ada yang letak air sirap yang merah menyala tu pun boleh bertukar warna putih bersih.Yang bestnya,air tiada rasa sirap malah rasa air mineral yang sungguh berlainan dari air mineral biasa.


Jika anda nak tahu dan rasai sendiri air mineral nie hebat ke tidak.,bolehlah mendapatkan WATER PITCHER ni dengan saya..In Shaa Allah best servis ditawarkan sehingga akhir hayat.


Anda Berminat dengan vitamin hebat ini??
Hubungi saya sekarang!!
Your Shaklee Independent Distributor 
♥ Zainab Mat Rani 
♥ SMS | WhatsApp : 017-3954394
♥ Shaklee ID : 956208
♥ FB Page : Znzabadistore blogspot

Anda juga BERMINAT NAK JADI AHLI SHAKLEE dan nikmati potongan hebat 15% - 20%?

NAK TAHU CARA DAFTAR DENGAN SHAKLEE
Mudah sahaja hanya klik di sini:



Sunday 22 February 2015

Vitamin Lengkap Ibu Hamil Untuk Lebih Sihat dan Bertenaga


Cabaran ibu-ibu hamil boleh tahan hebatnya.manakan tidak semakin besar perut,semakin sarat makin penatlah rasa.Dengan jalan termengah-mengah,kepala pening-pening,kaki selalu cramp,sakit belakang,sakit pingang macam-macamlah cabarannya.Itu belum lagi yang ada masalah kencing manis,darah tinggi dan lain-lain masalah.

Alahan mengandung ni,lain orang lain ragamnya.Pelbagai cabaran harus ditempuhi dalam tempoh kehamilan. Ibu yang mengandung memerlukan supplement atau vitamin yang lengkap bernutrisi bukan sahaja untuk ibu mengandung malahan untuk tumbesaran yang sihat anak dalam kandungan.

Macam saya sendiri,sebelum kenal vitamin Shaklee nie,boleh dikatakan memaang tidak ambil vitamin sangatlah.kalau makan pun hanya beli obimin dan bcomplex.Itu pun sebab terpaksa.Bukan apa,memang tak lalu nak telan obimin tu bcomplex pun rasa sangat tak sedap.Susu pun tak minum.Dah tu,macam-macam masalahlah saya kalau setiap kali mengandung.

Antara masalah yang sering datang pada saya ketika hamil ialah :
* sakit gigi
*kaki sering cramp
*sakit belakang
*sakit pinggang
*HB Low


TETAPI...sekarang alhamdulillah..kali ini saya mengandung dengan jaya nya..TANPA SEBARANG MASALAH langsung pun selama 9bulan..Saya hanya amalkan Set Hamil Shaklee.Sepanjang berpantang pun saya amalkan supplement Shaklee.Alhamdulillah sekali lagi sebab bayi saya bebas dari juandis.Kulit bayi pun tiada masalah alergik.

Oleh kerana percaya dengan keberkesanannya,suka saya ingin berkongsi dengan anda semua..terutama buat ibu-ibu hamil masa kini yang sentiasa dipenuhi dengan pelbagai cabaran.

Adakah anda masih lagi mencari-cari apakah supplement atau vitamin yang sesuai semasa mengandung?Jika ya,saya sangat syorkan anda mengambil Set Hamil Shaklee ini.


Antara fungsi-fungsi setiap vitamin :


Vitamin B Complex (1 biji sehari)


  • B Complex Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B.
  • Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya ‘spina bifida’.
  • Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari.
  • Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung.
  • Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.


Vitamin C (1 biji sehari)

  • Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat.
  • Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.
  • 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari?
  • Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

Vita-Lea Iron Formula (1 biji sehari )


  • Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi.
  • Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia.
  • Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

OsteMatrix(calcium magnesium) 4 biji sehari


  • Ibu mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 dalam 1.
  • Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium.
  • Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya.
  • Vitamin D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi.
  • Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.
  • Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.
  • Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.
  • Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri.
  • Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

  • Energizing Soy Protein (minum sehari sekali)


  • Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh.
  • Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit.
  • Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit.
  • ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.
  • Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.
  • Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah.
  • Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

  • Omega 3 (Omega Guard) - 1 biji sehari


    • Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan.
    • Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak.
    • DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby.
    • Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan
     Sebenarnya bukan saya seorang yang suka dengan Set Hamil ni,ramai lagi yang memilih set hamil shaklee ni.

    Testimoni Set Hamil Shaklee






    Anda Berminat dengan vitamin hebat ini??
    Hubungi saya sekarang!!
    Your Shaklee Independent Distributor 
    ♥ Zainab Mat Rani 
    ♥ SMS | WhatsApp : 017-3954394
    ♥ Shaklee ID : 956208
    ♥ FB Page : Znzabadistore blogspot

    Anda juga BERMINAT NAK JADI AHLI SHAKLEE dan nikmati potongan hebat 15% - 20%?
    NAK TAHU CARA DAFTAR DENGAN SHAKLEE
    Mudah sahaja hanya klik di sini:


    3 Sebab kenapa Perlu Minum Air Putih

    Air sangat penting dalam tubuh manusia.Kebanyakan kita agak liat nak minum air masak walaupun tahu banyak khasiat dan kepentingannya.Kalau boleh, mesti nak air tu bergula atau yang ada perasa juga. Untuk pengetahuan semua,Tubuh kita terdiri dari 70% air. Jadi pengambilan air yang banyak perlu untuk sistem badan kita.

    "ANTARA saranan asas yang sering diberikan pakar perubatan dan pemakanan ialah minum banyak air iaitu sekurang-kurangnya 2liter atau 8 gelas sehari untuk mengekal dan meningkatkan kesihatan.Bagaimanapun,untuk minum air sebanyak itu bukanlah mudah sebab kebiasaannya sehari maximum ambil air putih hanyalah 2 atau 3 gelas sehari.itu pun dah rasa banyak sangat dah..Maknanya kena tambahkan 6 gelas lagi nih.Dalam nie ada TIPS atau CARA MUDAH nak minum air putih 3 liter sehari
    Dengan pengambilan makanan tambahan, air diperlukan lebih dari biasa untuk melarutkan supplemen tersebut ke dalam badan ( bagi yang mengambil supplement )


    1 - “Air penting untuk melarutkan hasil sampingan metabolisme seperti asid urik dan urea yang diangkut oleh darah ke buah pinggang. Air mencukupi diperlukan untuk mengeluarkan bahan buangan ini dari badan dengan berkesan kerana kekurangan air memaksa buah pinggang bekerja lebih keras untuk menapis bahan toksik dan lama kelamaan ia boleh menyebabkan kerosakan organ penting ini.“Air juga diperlukan untuk menjadi pelincir kepada pergerakan sendi dan kajian menunjukkan pengambilan lapan hingga 10 gelas air sehari boleh mengurangkan kesakitan sendi pada 80 peratus pesakit artritis.

    2 - “Air turut menjadi bahan asas paling utama untuk aktiviti enzim dan kawalan suhu badan; membolehkan darah menghantar oksigen dan nutrien kepada sel di seluruh badan. Kekurangan air menjejaskan semua proses ini dan khasiat makanan mungkin tidak dapat diagihkan dengan baik ke seluruh badan,” Badan kita membabitkan 70 peratus air dan jika air ini bersih, sel badan jadi lebih segar dan kuat. Air Putih boleh merangsang sistem pertahanan badan, metabolisme sel dan mengurangkan risiko sel menjadi tidak normal, mencegah bahan toksik daripada merebak ke sel lain dan merendahkan peluang mendapat jangkitan.

    3 - Air boleh buang lemak bagi individu yang mahu mengurangkan berat badan.Air elemen penting untuk membantu meningkatkan metabolisme badan dan mempercepatkan proses pembuangan lemak. Untuk kekal sihat dan bertenaga, setiap orang perlu minum sekurang-kurangnya lapan hingga 10 gelas air kosong sehari.Masalahnya ramai yang keliru antara isyarat lapar dan dahaga,kekeliruan ini menyebabkan ada yang mencari makanan setiap kali salah satu isyarat ini diterima.Akibatnya berat badan makin bertambah tanpa disedari dan menyalahkan kepada supplement yang diambil kerana tidak berkesan.

    Masalah ini lebih ketara di kalangan orang tua kerana deria rasa mereka menjadi kurang sensitif. Tidak hairan jika ramai orang tua mengalami masalah kekurangan air dalam badan.

     * Langkah terbaik ialah minum air masak jika anda rasa lapar.Kajian ada menunjukkan segelas air kosong boleh menghilangkan kelaparan ditengah malam dan yang bestnya air masak tidak mengandungi kalori..Untuk kesan lebih cepat, pakar pemakanan menyarankan supaya minum setiap kali sebelum makan. Air membuatkan kita terasa cepat kenyang dan ini secara tidak langsung dapat mengelak kita makan banyak.

    Fakta Menarik !!

    Badan kehilangan air melalui:
    Pernafasan (1 gelas air – 14 peratus)
    Air kencing (5 1/2 gelas air atau 50 peratus)
    Peluh ( 2 gelas air – 34 peratus)
    Najis (1/2 gelas air – dua peratus)

    Minum air sekurang-kurangnya lima gelas sehari boleh mengurangkan risiko kanser usus sebanyak 45 peratus, kanser payudara (79 peratus) dan kanser pundi kencing (50 peratus).Walaupun tahu kepentingan dan manfaat air, tidak ramai sanggup berulang alik ke tandas. Mereka bukan saja minum sedikit, tetapi turut mengelak makanan yang mengandungi banyak air. Sumber air kita datang daripada minuman (47 peratus), makanan (39 peratus) dan proses metabolisme di dalam sel (14 peratus).

    Menurut Pakar Air Bertauliah Persatuan Kualiti Air (WQA), Michael Long, kekurangan air adalah punca utama keletihan pada waktu siang yang boleh menyebabkan pernafasan menjadi pendek, sakit perut, kebas dan risau tanpa sebab munasabah.Mengantuk selepas makan tengah hari adalah petanda penting badan kita kekurangan air. Air diperlukan untuk proses pencernaan dan metabolisme makanan. Untuk menjalankan proses ini, badan mengambil air daripada sel badan (termasuk darah).Oleh kerana air membabitkan dua komponen iaitu dua molekul hidrogen dan satu molekul oksigen (H2O); apabila ia digunakan untuk proses pencernaan, bekalan oksigen ke otak berkurangan. Ini sebabnya kita berasa mengantuk, letih dan sukar menumpukan perhatian kepada kerja selepas makan.

    credit

    Kesan sampingan yang dialami jika air masak sudah cukup dalam badan kita ialah kerap berulang ke tandas dan ia dianggap perkara baik. Secara umumnya kita tidak akan mengalami masalah ‘terlalu banyak air’ kerana badan secara automatik mengeluarkan air berlebihan.Yang lebih kerap berlaku ialah kekurangan air (dehidrasi). Ramai orang tidak sedar mereka mengalami kekurangan air yang kronik. Antara contoh kekurangan air yang kronik ialah apabila anda hanya pergi tandas satu atau dua kali sehari, berasa dahaga, kulit menjadi kering dan mengalami masalah retensi atau tegasan air.“Retensi air yang menyebabkan perut terasa kembung atau kaki nampak bengkak adalah tanda kekurangan air, bukan sebab terlalu banyak air. Kita berasa kembung kerana badan cuba mengekalkan keseimbangan garam galian.


    Ini sebabnya pakar kesihatan menyarankan kita minum sekurang-kurangnya lapan hingga 10 gelas atau kira-kira dua liter air sehari. ~Sumber : Harian Metro

    Untuk memastikan anda meminum air masak bersih pastikan anda mengambil air yang betul-betul ditapis dengan sempurna..supaya badan kita lebih sihat dan cergas sepanjang hari.

    Sekian untuk info mengenai kepentingan air masak untuk hari ini..Jika ada info penting lagi saya akan kongsikan dengan anda semua..

    Kesan Buruk Akibat Kurang Air dalam Badan

    Ramai yang masih tidak ambil berat tentang kepentinagan air masak.Mereka buat endah tak endah jer malah lebih gemar air manis dalam minuman seharian.Sedap tu memanglah sedapkan..Sejukkkkk je tekak ni bila masuk air neslo beng ( air kegemaran ni..hihi ).Fuuuhhhh nikmat sungguh rasa.Tapi tahukah anda apa akibatnya jika kurang air masak dalam badan kita.Tahukah anda betapa pentingnya air  masak??

    Kesan Buruk akibat kurangnya air masak dalam badan kita


    1 -  Menyebabkan infeksi pundi kencing


    ini adalah kerana bakteria/kuman tidak dapat keluar akibat kurang minum air masak. Adapun gejala infeksi pundi kencing adalah seperti suhu badan sedikit naik, sakit/ngilu ketika buang air kecil, perasaan tidak dapat menahan buang air kecil, dan bahkan mungkin terdapat darah dalam urine. Bagi perempuan disarankan untuk lebih banyak minum air masak. supaya dapat membantu bakteria keluar dari saluran kencing.

    2 -  Membuat kulit menjadi kusam


    Kurang minum air masak juga dapat membuat kulit menjadi kusam. Ini kerana aliran darah tidak menyeluruh.

    Bagi yang cepat dehydrate tu  Performance Drink boleh membantu dan menambah tenaga.


    3 - Membuat sel-sel otak menjadi tidak aktif


    Saat seseorang kekurangan air, maka dia akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi ini dapat menyebabkan cairan otak menurun dan oksigen yang seharusnya mengalir ke otak menjadi berkurang. Hal ini mengakibatkan sel-sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang.

    4 - Menurunkan konsentrasi


    Otak memiliki komposisi yang terdiri atas cairan, dan apabila otak tidak mendapatkan air yang cukup, maka akan mengganggu fungsi kognitif (kepandaian). Otak yang tidak dapat menjalankan fungsi kognitif akan membuat seseorang menjadi mudah lupa dan tidak fokus.

    5 -  Menyebabkan halusinasi bahkan kematian


    Dehidrasi dapat menyebabkan gejala ringan seperti haus, sakit kepala, tekak kering, badan panas, lelah, denyut nadi cepat, warna air kencing pekat, ataupun gejala berat seperti halusinasi bahkan kematian.


    Antara lain Tanda dan Kesan kekurangan Air dalam Badan ialah : 


    • Badan yang selalu bergerak kesana kemari akan cepat mengalami keletihan kerana kekurangan air dalam badan.
    • Bagi kanak-kanak pula akan menjadikannya kurang aktif.
    • Sekiranya seseorang itu kurang minum air ia akan menyebabkan seseorang itu mudah diserang demam.
    • Bahagian bibir anda juga tidak lembab seperti seseorang yang normal yang gemar meminum air suam.
    •  Badan akan mudah merasa letih akibat keletihan badan yang tidak mempunyai cecair mencukupi.
    • Menyukarkan anda untuk membuang air besar dengan lancar.
    • Warna air  kencing anda akan menjadi sedikit dan pekat.
    • Takala anda sedang menangis pasti air mata yang bakal anda hasilkan adalah dalam jumlah yang sedikit.
    • Bahagian otot-otot anda akan berasa lemah dan tidak bermaya.
    • Bagi yang selalu menghadapi migren, sekiranya anda kurang mengambil minuman ini akan menyebabkan anda sering sakit kepala dan pening serta – merta.
    • Malah ada juga dalam kes-kes yang tertentu akan membuatkan seseorang itu pengsan secara tiba-tiba.  Ini akibat ketiadaan air dalam tubuh untuk menyerap badan.
    • Kulit kaki anda akan nampak bersisik / kulit kering.
    • Tubuh anda akan kurang menghasilkan peluh ekoran dari kekuragan air dalam badan anda.
    • Perjalanan makanan anda didalam usus tidak akan dapat disempurnakan dalam keadaan yang baik.
    • Organ anda tidak akan dapat berfungi dengan sempurna seperti untuk mengepam darah  dan sebagainya..
    Jadi, JANGAN malas untuk minum air masak. Penuhi keperluan harian air masak agar terhindar dari gangguan-gangguan kesihatan yang telah disebutkan tadi.Jika ada yang tak mampu atau tidak tahu nak minum air masak yang secukupnya boleh rujuk dalam ini.In Shaa Allah dapat membantu anda.

    Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.







    Wednesday 18 February 2015

    7 Jenis Makanan Yang Perlu Dielak untuk bayi umur 6 bulan hingga 12 bulan

    Sebagai seorang ibu yang prihatin tentang pemakanan anak-anak,mereka tidak akan memberi makanan sesuka hati kepada bayi mereka.

    Ada juga sesetengah Ibu Bapa ambil ringan tentang pemakanan anak dan memberi apa sahaja jenis makanan kepada bayi mereka tanpa memikirkan kesan buruk kepada bayi.

    Perut bayi sangatlah sensitif.Jika salah bari makan contoh makanan yang masam ke masin ke pedas ke perut bayi akan cepat bertindak balas.Contohnya bayi akan kena cirit birit,perut kembung dan lain-lain lagi.

    Antara makanan yang tidak digalakkan untuk bayi yang berumur 12bulan kebawah ialah :

    1 - Garam, gula dan rempah-rempah yang pedas dan kuat
    Sistem penghadaman bayi belum bersedia. Anda mungkin menghadapi masalah memberi anak anda makan makanan yang berkhasiat jika anak anda diperkenalkan dengan rasa manis gula terlalu awal.

    2 - Makanan Yang Telah Diproses
    Sup, sayur dan buah-buahan dalam tin mempunyai kandungan garam dan gula yang tinggi.

    3 - Putih Telur
    Bayi boleh makan kuning telur tetapi anda perlu tunggu sehingga bayi berumur sekurang-kurangnya setahun untuk memberinya putih telur kerana risiko alahan putih telur adalah tinggi.

    4 - Madu
    Walaupun madu sangat berkhasiat tetapi ia tidak sesuai untuk bayi berumur bawah setahun kerana boleh menyebabkan 'botulism' yang boleh membawa kepada maut!
    Botulism ialah penyakit yang disebabkan oleh keracunan makanan yang berpunca dari toxin yang keluarkan oleh bacteria. Biasanya pada madu yang tidak dirawat ada bakteria ini. Serangan penyakit botulsm akan menyebabk system dalam badan menjadi lumpuh, hilang keupayaan untuk makan (menelan) dan bernafas di kalangan bayi. Orang dewasa jarang mendapat serangan ini kerana sistem pencernaan mereka biasanya sudah boleh mencernakan parasit tersebut.

    Walaubagaimana pun penyakit ini amat serius di kalangan bayi tetapi biasanya mereka akan terselamat dari kejadian yang lebih buruk.

     Tanda tanda awal ialah sembelit yang melebihi 3 hari di kalangan bayi.
    Serangan ini bukan hanya di sebabkan oleh polen dari madu tatapi juga dari debunga lain atau pun habuk yang teruk yang mengandungi bakteria itu. Satu cara bagi ikhtiar mengurangkan risiko ialah dengan memasak bahan makanan yang di syaki ada bakteria itu sehingga 121 darjah Celcius.

    5 - Makanan Laut 
    Makanan laut terutamanya yang bercengkerang antara makanan yang mempunyai risiko alahan yang tinggi.

    6 - Air Kopi, Teh, Sebarang jenis minuman berkafein dan juga minuman berkarbonat.
    Jus Buah Pekat 
    Cairkan dahulu jus buah dengan nisbah jus:air adalah 1:10.

    7 - Gandum dan Produk Gandum
    Kebanyakan bayi boleh menerima gandum (dalam bijirin, roti atau biskut) di dalam diet mereka apabila umur mereka 6-8 bulan. Tetapi anda boleh tunggu sehingga umurnya setahun jika anda risau akan masalah alergi.

    8 - Lain-lain Makanan Yang Mungkin Bayi Alah
    Tunggu hingga umurnya setahun jika keluarga anda ada sejarah alahan terhadap apa-apa jenis makanan seperti jagung, soya, coklat. Jika sejarah alahan adalah teruk, tunggu sehingga 3 tahun.

    credit to :
     http://www.babymalaysia.com/2014/09/makanan-yang-perlu-dielakkan-bayi-6.html






    Saya sendiri sentiasa memastikan bayi saya tidak terdedah dengan makanan yang tidak sesuai dengan mereka.Setiap hari saya akan memasak bubur nasi untuk dia.Nak masak bubur pun bukannya susah...senang jer.Setiap hari menu saya mesti berbeza-beza supaya mereka tidak mudah jemu.Apa-apa pun,saya juga mengambil beberapa supplement penting untuk memastikan susu badan lebih berkhasiat dan badan juga lebih sihat dan bertenag
    Okey,semoga perkongsian ini mendapat manfaat untuk anda semua..

    Beza Antara Air Mineral Dan Air Minuman Biasa.

    Untuk pengetahuan semua,air mineral dengan air minuman biasa adalah satu perbezaan.Jika kita berhenti di mana-mana kedai ataupun di stesen minyak mesti duk cari air mineralkan..sekarang banyak sangat air mineral dipasaran nak pilih mana satu pun pening.Ada yang beli pilih harga yang murah sebab fikirkan ala air mineral je pun buat apa beli yang mahal-mahal.

    Sebenarnya,ramai juga yang tidak tahu perbezaan antara air mineral dengan air minuman biasa.Hari ini saya nak kongsikan sendiri perbezaannya.Mudah sahaja untuk bezakan antara air mineral semulajadi atau air minuman biasa. Ini perbezaan yang telah dipersetujui oleh semua pembekal dan persatuan pembuat air botol minuman Malaysia.

    Air mineral semulajadi ialah air minuman yang berpunca dari air bawah tanah yang telah ditapis. Ianya boleh dikenali dengan warna tudung botol yang berwarna ( biasanya ada warna biru atau hijau )



    Air minuman biasa yang berpunca dari air paip yang ditapis dengan bermacam cara, ia boleh dikenal dengan warna tudung botol yang berwarna putih.




    Harga dipasaran kedua-dua air ini adalah berbeza.Air mineral lebih mahal jika nak dibandingkan dengan air minuman biasa.

    Anda mahu jimatkan kos belanja air mineral??Adakah anda mahukan air mineral yang berkualiti tinggi dirumah anda dan boleh dibawa ke mana sahaja.?
    Harga yang sangat murah tapi hasilnya lebih berkualiti tinggi setanding dengan jenama-jenama hebat yang harganya ribu-ribu tu.
    Kalau anda betul-betul berminat boleh tengok dalam ni

    Semoga perkongsian kali ini mendapat manfaat untuk kita semua..Terima Kasih...

    Tuesday 10 February 2015

    Shaklee pun ada Penapis Air??Water Pitcher Namanya

    Hari ni saya nak kongsikan pasal penapis air Shaklee.Ingat ye  Shaklee bukan setakat supplement sahaja tau,banyak lagi produk-produk lain seperti Skin Care,Hair Care,Daily Care.Okey,bila sebut pasal water filter mesti duk terbayangkan produk coway sebab ia satu produk yang agak bagus juga tapi itulah harganya tu rasa tak sesuai dengan kita-kita yang sederhana ni..sebab ribu riban kot..hihi..Sebenarnya,Banyak lagi jenama lain untuk penapis air ni.

    Yang saya nak kongsikan hari ni ialah Get Clean Water Pitcher Shaklee iaitu penapis air yang sangat simple,harga yang berpatutan,berkualiti dan yang penting ianya boleh dibawa kemana-mana sahaja.




    Secara fizikal untuk Jug Water Pitcher Shaklee :

    ♥ianya sangat Mudah untuk digunakan.
    ♥Hanya tuang air PAIP ke dalam jag ni untuk ditapis, lepas tu boleh terus minum.
    ♥Tak perlu susah payah sambung ke paip Filter
    ♥Tak perlu susah payah cuci.
    ♥Bila dah cukup tapisan 303 liter (80 gelen) air, tukar saja filter tu.
    ♥Saiz jag yang agak besar muat untuk 3 liter air penuh.

    Haaa, nampak macam baguskan..ini gambar Water Pitcher Shaklee.Sangat cantik dan simple.




    Ada sesetengah penapis air tu perlu cuci filter, leceh kan.Penapis air Shaklee ni memudahkan kerja kita kalau dah habis guna tukar sahaja filter.Harga pun takde mahal mana,semua harga mampu milik..Kualiti air yang jernih dan rasanya yang sedap, setanding dengan penapis air yang harganya ribu-ribu.Nak bawa ke mana-mana pun boleh. Bawa balik kampung ke, travel atau holiday ke tak perlu sibuk-sibuk nak beli air mineral dah..

    Water Filter Bermeter yang pertama dicipta khas.Bagi memudahkan kita mengetahui berapa banyak kita guna.Cukup 80 gelen je dah tiba masa untuk kita tukar filter baru.Harga filter pun sangat murah.Semua orang mampu beli.





    Sedikit fakta mengenai Get Clean Water Pitcher Shaklee.
    Perbezaan Water Pitcher dengan Jenama lain.


    Get Clean Water Pitcher merupakan sistem penurasan air multipaten baru yang menghasilkan air yang lebih sihat. Berbanding dengan jag air yang lain, Get Clean Water Pitcher menggunakan sebatang blok karbon padu untuk membersihkan air anda serta mengurangkan bahan-bahan cemar yang sukar disingkirkan termasuklah kandungan plumbum sehingga 99%.

    Get Clean Water Pitcher merupakan sistem penuras jag air pertama yang menggunakan blok-karbon yang boleh diisi semula. Jadi, kuranglah botol plastik yang perlu dibuang. Ia juga berupaya menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan.

    Kelebihan dan Keistimewaan Get Clean Water Pitcher


    ¤ Menandingi jenama terkemuka yang lain

    ¤ Dapat mengurangkan kandungan plumbum, merkuri, kadmium dan bahan-bahan cemar lain. disamping mengekalkan kandungan mineral air yang sihat!

    ¤ Dapat mengurangkan klorin, jadi ia dapat mengurangkan ancaman kesihatan yang disebabkan oleh bahan sampingan klorin!

    ¤ Dapat menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan - dua kali ganda lebih daripada jenama terkemuka.

    ¤ Sistem Penuras Jag Air berblok- Karbon Isian Semula yang pertama

    ¤ Hanya beberapa sen bagi seliter air

    ¤ Air yang lebih sihat dan rasanya yang enak

    ¤ Jag air bermeter automatik pertama yang menunjukkan jumlah gelen air yang telah dituras- tidak memerlukan kuasa elektrik

    ¤ Ringan dan mudah dibawa

    ¤ Menjimatkan kos – tanpa perlu dimasak

    ¤ Diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Air (Water Quality Association [WQA]) yang ianya dapat mengurangkan plumbum dan banyak bendasing lain.


    Cuba lihat perbezaan air yang ditapis dan selepas ditapis.Sangat berbezakan.


    ★PILIHAN BIJAK:
    Menjimatkan Kos - Rakyat Malaysia banyak membazirkan wang dengan meminum air botol. Dengan hanya berapa sen seliter sahaja, Get Clean® Water dapat memberikan air yang bersih dan rasanya yang enak dengan meter bijak yang menandakan bilakah masanya untuk anda menukar penuras tersebut tanpa perlu mengagaknya.

    ★MESRA ALAM:
    Memelihara alam sekitar ' Get Clean® Water ini menggunakan sistem Penuras Jag air dengan blok-karbon isian semula yang pertama, di mana ianya dapat mengurangkan timbunan sisa. Dan lagi, setiap penuras diperbuat daripada arang tempurung kelapa yang tahan lasak dan baik terhadap alam sekitar.

    Ramai yang sudah menggunakan Water Pitcher ni kerana ianya sangat jimat dan kualiti yang hebat.Antara testimoni pengguna Water Pitcher :






    Jika anda berminat nak dapatkan penapis air Shaklee ni..boleh hubungi saya Pn Zainab Mat Rani 017-3954394
    posted from Bloggeroid

    Sunday 8 February 2015

    Kenapa Perlunya Ambil Vitamin?Tidak Cukup ke Dengan Makanan yang kita Makan Selama Ini??

    Assalamualaikum dan salam sejahtera,
    Memang tidak diakui ramai yang sudah kenal dan tahu kepentingan supplement ini akan tetapi ramai juga yang tidak tahu betapa pentingnya mengambil makanan tambahan kerana makanan yang kita ambil sekarang belum tentu bersih ,selamat dan penuh dengan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita.


    Okey,Kenapa kita perlu ambil supplement atau makanan tambahan ini?

    Kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yg menjejaskan kesihatan badan.Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien. Hakikatnya, nutrien hanya boleh didapati daripada pemakanan. Ini antara sebab-sebab kenapa perlu ambil vitamin.

    ★Vitamin dari pemakanan tidak mencukupi bagi kesan pencegahan penyakit dan anti penuaan.

    ★Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia yang lain.

    ★Penggunaan baja sintetik dan racun perosak mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.

    ★Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan.

    ★Mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat seperti kurang bersenam atau kurang bersukan, merokok, tidur lambat, stress, sibuk dan sebagainya menyebabkan kurangnya penjagaan diri dan mengakibatkan masalah kesihatan.

    ★Rutin pemakanan kebanyakan rakyat Malaysia yang tidak hiraukan diet yang seimbang.

    ★Gangguan penyerapan nutrien dari makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan, kolesterol dan lemak telah mengurangkan simpanan mineral dan mengganggu penyerapan mineral.

    ★Kehilangan nutrien dalam makanan, terutamanya di kedai makan, restoran makanan segera dan sebagainya.

    ★Kurangnya penyediaan makanan sihat di rumah.Persekitaran yg tercemar dan imunisasi yang lemah akibat kekurangan mineral dan vitamin telah menyebabkan diri mudah dihinggapi penyakit.

    Sebab itulah di zaman yang serba canggih ni kita bukan sekadar kena jaga makanan kita. Lebih daripada tu kita kena tambah nilai sikit kualiti kesihatan kita dengan makanan tambahan.

    Makanan tambahan tidaklah menjadikan kita tidak akan sakit atau sentiasa sihat. Tapi makanan kesihatan akan jadikan kita selalu sihat,cergas dan aktif. Itu sudah pasti.

    Anda boleh pilih yang mana menjadi pilihan hati??

    Memang banyak sangat supplement dipasaran hinggakan ada yang pening untuk memilih supplement mana yang bagus.Tapi dalam banyak-banyak supplemen tu,kenapa ramai juga yang memilih Shaklee?

    Antara sebab-sebab mereka memilih Shaklee ialah :

    ♥Sentiasa Selamat

    Di Shaklee ada lebih daripada 80000 ujian kualiti dijalankan setahun bagi memastikan ia berkesan dan tulen. Di Shaklee, kita tak main dengan paraben, Bisfenol - A, peluntur, perisa tiruan, pewarna tiruan, lemak trans dan bahan larangan lain.

    ♥Sentiasa Berkesan

    Di Shaklee, lebih USD300 juta dilaburkan dalam penyelidikan dan pembangunan produk. Bahan-bahan yang digunakan adalah semulajadi dan paling halus dan tulen.
    **Kalau anda nak tau, 54 pingat emas Olimpik dimenangi oleh para atlet yg menggunakan produk Shaklee.

    ♥Sentiasa Mesra Alam

    Di Shaklee, kita menggunakan produk mesra alam yang suci dan selamat digunakan untuk kita semua malah untuk bumi juga selamat,bebas dari bahan-bahan perosak.Shaklee sendiri adalah peneraju dalam pergerakan alam sekitar dengan mengamalkan perniagaan yg mesra alam.Sebab itu lah kita perlukan suplemen untuk tambah kualiti kesihatan kita dan keluarga.

    Sebab itulah saya sudah jatuh Cinta dengan produk Shaklee.Semakin kita kenal Shaklee semakin kita suka dan tak nak tukar yang lain dah.Sekarang,suami,anak-anak,adik beradik pun dah suka dengan shaklee dek kerana keberkesanan produknya.

    Bukan sekadar cakap kosong..Perkara baik wajib kena kongsi dengan semua !! Jika ada yang berminat nak cuba-cuba atau nak order supplement Shaklee ni..bolehlah hubungi saya :
    Pn Zainab Mat Rani
    ( 017-3954394 )
    Email : zulzai05@gmail.com

    In Shaa Allah servis dan nasihat akan diberikan sepanjang hayat secara percuma untuk semua pelanggan saya..


    posted from Bloggeroid